کراتین مسیو Massive (300 گرمی)
2,260,000 تومان
موجود
- پودر خالص بدون طعم
- حلالیت بالا در آب یا مایعات
- بدون شکر و افزودنیهای مصنوعی
- مناسب برای افزایش حجم عضلات، استقامت و ریکاوری سریع
- قابل ترکیب با مکملهای دیگر مانند پروتئین وی، BCAA و گلوتامین
شرایط ارسال کالا
✔️ ارسال به تهران و کرج زیر 24 ساعت با پیک
✔️ ارسال به سراسر کشور بین دو الی پنج روز کاری
توضیحات محصول و ویدئو
در انتخاب کراتین، همیشه به فرمولاسیون و سادگی ترکیبات توجه میکنم. کراتین مسیو (Massive) بر پایه کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده با خلوص بالا تولید شده و گزینهای مناسب برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش قدرت، بهبود عملکرد تمرینی و حمایت از رشد عضلات هستند. کراتین با افزایش ذخایر کراتین عضلات، به تأمین انرژی موردنیاز برای تمرینات پرفشار و حرکات انفجاری کمک میکند. همچنین افزایش آب داخل سلولهای عضلانی میتواند باعث شود عضلات در طول مصرف، پرتر و حجیمتر دیده شوند؛ بدون اینکه این افزایش وزن به معنای افزایش چربی باشد.
به نظر من نقطه قوت کراتین مسیو، فرمول ساده و کاربردی آن است. کافی است مصرف آن را در کنار تمرین منظم، تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی ادامه دهید تا بتوانید از مزایای کراتین برای قدرت و عملکرد ورزشی بهره ببرید.
تداخلات دارویی، غذایی و مکملی کراتین مونوهیدرات مسیو
کراتین مسیو معمولاً برای ورزشکاران سالم بیخطر است، اما مصرف آن ممکن است با برخی داروها، مکملها یا شرایط غذایی خاص تداخل داشته باشد. به طور خاص، مصرف همزمان داروهای مدر (ادرارآور)، داروهای مؤثر بر کلیه یا کبد و برخی داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID) میتواند فشار بر کلیهها را افزایش دهد و نیازمند مشورت پزشک است. همچنین مصرف کراتین همزمان با مکملهای حاوی کافئین بالا یا رژیمهای غذایی کم آب یا کمنمک ممکن است خطر کمآبی و اختلال در تعادل الکترولیتها را افزایش دهد.
تداخلات مهم کراتین مسیو:
داروهای مدر (ادرارآور): افزایش فشار بر کلیهها و کاهش سطح آب بدن
داروهای کبدی و کلیوی: افزایش بار متابولیکی و فشار بر عملکرد اندامها
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID): افزایش احتمال آسیب کلیه و اختلال تعادل آب و الکترولیتها
مکملهای حاوی کافئین بالا: افزایش کمآبی و اختلال جذب کراتین
رژیم غذایی کم آب یا کم نمک: افزایش خطر کمآبی و گرفتگی عضلانی
مزایای خرید کراتین مسیو از ایران ساپلیمنت
ما در ایران ساپ تلاش کردهایم تجربه خرید مکملها را برای شما ساده، مطمئن و سریع کنیم. با خرید از ما، میتوانید از مکملهای اصل و باکیفیت اطمینان داشته باشید و نگران تقلبی بودن محصولات نباشید. ما همچنین تخفیفها و پیشنهادهای ویژه ارائه میکنیم تا بتوانید از فرصتهای استثنایی برای تهیه محصولات محبوب خود بهرهمند شوید.
ما خدماتی مانند ارسال سریع و بستهبندی ایمن را فراهم کردهایم تا محصولات شما بدون آسیب و در کوتاهترین زمان به دستتان برسد. تیم پشتیبانی و مشاوره ما همیشه آماده پاسخگویی به سوالات و راهنمایی شماست، تا خریدی آسان و بدون دغدغه داشته باشید. علاوه بر فروشگاه، ما در بخش مقالات آموزشی و راهنمای خرید اطلاعات مفیدی درباره هر محصول ارائه میکنیم تا انتخاب هوشمندانهای داشته باشید. با خرید از ما، شما تنها محصول نمیخرید؛ بلکه تجربهای مطمئن، راحت و همراه با تخفیفهای ویژه را نیز به دست میآورید.
جدول ویژگیها
اطلاعات محصول
| کشور سازنده | کانادا |
|---|---|
| وزن | 300 گرم |
| برند | مسیو |
| نوع بستهبندی | قوطی پلاستیکی |
| تاریخ انقضا | 2027 |
موارد مصرف
کراتین مونوهیدرات مسیو یک مکمل حرفهای برای ارتقای سطح انرژی، افزایش قدرت و بهبود بازده تمرینی است. ترکیب کراتین مونوهیدرات خالص این محصول باعث تقویت تولید انرژی در سلولهای عضلانی میشود و به ورزشکاران کمک میکند تمرینات سنگینتر و طولانیتری را پشت سر بگذارند. این مکمل برای افزایش حجم خشک عضلات و ریکاوری سریعتر نیز کاربرد دارد و با بهبود ذخیرهسازی آب میانبافتی، عضلات را حجیمتر و پرانرژیتر نشان میدهد. استفاده منظم از کراتین مسیو نهتنها به بدنسازان حرفهای، بلکه به ورزشکاران رشتههای استقامتی و انفجاری کمک میکند تا عملکرد ورزشی خود را به حداکثر برسانند.
مهمترین کاربردها و موارد مصرف:
افزایش قدرت و توان انفجاری در تمرینات سنگین مانند بدنسازی و پاورلیفتینگ.
رشد حجم خشک عضلانی با بهبود ذخیرهسازی ATP و آب میانبافتی.
بهبود ریکاوری پس از تمرینات سخت و کاهش خستگی عضلانی.
افزایش استقامت ورزشی در رشتههای هوازی و بیهوازی مثل فوتبال، بسکتبال و کراسفیت.
پشتیبانی از برنامههای چربیسوزی با حفظ بافت عضلانی در دورههای کالری محدود.
مناسب برای دورههای قدرتی، عضلهسازی و آمادهسازی مسابقات که نیاز به انرژی سریع و مداوم دارند.
این موارد باعث میشود کراتین مسیو انتخابی ایدهآل برای ورزشکارانی باشد که میخواهند عملکرد، استقامت و ظاهر عضلانی خود را در سطح بالاتری تجربه کنند.
بهترین شیوه مصرف
نحوه مصرف کراتین مسیو
برای بهرهمندی از بیشترین تأثیر کراتین مسیو، رعایت دوز و زمانبندی مصرف اهمیت دارد. این مکمل را میتوان به دو روش استفاده کرد: مرحله بارگیری اختیاری و مرحله نگهداری. در مرحله بارگیری، روزانه ۲۰ گرم کراتین (تقسیم شده در ۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز توصیه میشود تا ذخایر عضلانی سریعاً پر شوند. پس از آن، وارد مرحله نگهداری شوید و روزانه ۳–۵ گرم کراتین، ترجیحاً بعد از تمرین یا همراه وعده غذایی اصلی مصرف کنید تا اثرات انرژیزایی و ریکاوری حفظ شود.
برای کسانی که ترجیح میدهند مرحله بارگیری را انجام ندهند، مصرف ۳–۵ گرم روزانه از ابتدا نیز مؤثر است و طی ۳–۴ هفته ذخایر کراتین تکمیل میشود. کراتین را با آب، آبمیوه طبیعی یا شیک پروتئینی مصرف کنید و آب کافی در طول روز بنوشید تا از کمآبی و فشار بر کلیهها جلوگیری شود.
| هدف / زمان مصرف | مقدار مصرف | روش مصرف / نکته مهم |
|---|---|---|
| روزهای تمرینی | ۳–۵ گرم | بلافاصله بعد از تمرین یا همراه وعده حاوی کربوهیدرات |
| روزهای غیرتمرینی | ۳–۵ گرم | همراه صبحانه یا وعده اصلی غذایی |
| مرحله بارگیری (اختیاری) | ۲۰ گرم روزانه (۴ وعده ۵ گرمی) | به مدت ۵–۷ روز، سپس ادامه با ۳–۵ گرم روزانه نگهدارنده |
| مصرف ایمن و پیشگیری از کمآبی | – | همیشه با مقدار کافی آب مصرف شود، دوز توصیهشده را بدون مشورت افزایش ندهید |
نحوه ترکیب کراتین مسیو با مکملهای دیگر برای اهداف مختلف
| هدف مصرف | ترکیب پیشنهادی کراتین مسیو با سایر مکملها | زمان مصرف پیشنهادی |
|---|---|---|
| افزایش حجم و قدرت عضلانی | ۵ گرم کراتین + ۵ گرم بتا آلانین + ۵ گرم BCAA | پس از تمرین |
| افزایش توان و استقامت ورزشی | ۵ گرم کراتین + ۱ اسکوپ Pre-Workout (کافئین و سیترولین) | ۳۰ دقیقه قبل از تمرین |
| چربیسوزی همراه با حفظ عضله | ۳–۵ گرم کراتین + یک دوز پروتئین وی | پس از تمرین |
| ریکاوری سریعتر بعد از تمرینات سنگین | ۵ گرم کراتین + آب + کمی کربوهیدرات ساده (مثل آبمیوه) | بلافاصله پس از تمرین |
| مرحله بارگیری (اختیاری) | ۲۰ گرم کراتین (۴ وعده ۵ گرمی) | ۵–۷ روز، سپس ادامه با ۳–۵ گرم روزانه نگهدارنده |
هشدارها و موارد منع مصرف
هشدارها و موارد منع مصرف کراتین مونوهیدرات مسیو
مصرف کراتین مسیو در صورت رعایت دوز استاندارد، برای بیشتر ورزشکاران سالم بیخطر است، اما در برخی شرایط باید با احتیاط یا اجتناب کامل همراه باشد. افرادی که بیماریهای کلیوی، کبدی یا مشکلات شدید گوارشی دارند، باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنند؛ زیرا کراتین میتواند فشار متابولیکی بر کلیهها را افزایش دهد. همچنین مصرف این مکمل برای افرادی که از داروهای مدر (ادرارآور)، ضدالتهاب غیراستروئیدی یا داروهای مؤثر بر کلیه و کبد استفاده میکنند، تنها با تأیید پزشک مجاز است.
زنان باردار و شیرده، افراد زیر ۱۸ سال، و کسانی که به دلیل مشکلات فشار خون یا بیماریهای مزمن تحت درمان دارویی هستند، باید از مصرف خودسرانه کراتین مسیو خودداری کنند. مصرف بیش از حد توصیهشده (بیش از ۲۰ گرم در روز در دوره بارگیری یا بالاتر از ۵ گرم در فاز نگهداری) میتواند باعث کمآبی بدن، گرفتگی عضلانی، مشکلات گوارشی و افزایش بار کلیوی شود. نوشیدن آب کافی در طول مصرف کراتین برای کاهش خطرات احتمالی ضروری است.
عوارض احتمالی
نظر خریداران
3 دیدگاه برای کراتین مسیو Massive (300 گرمی)
پاکسازی فیلتر
سوالات متداول
1. آیا کراتین مسیو باعث پف کردن عضلات میشود؟
بله، کراتین با جذب آب داخل سلولی باعث حجمگیری عضلات میشود، اما این فرآیند طبیعی و مفید برای رشد است.
2. بهترین زمان مصرف کراتین چه زمانی است؟
قبل یا بعد از تمرین برای بیشترین اثربخشی.
3. آیا کراتین باعث آسیب به کلیه میشود؟
در صورت مصرف صحیح و نوشیدن آب کافی، تاکنون عارضهای در افراد سالم گزارش نشده است.
4. آیا میتوانم کراتین را با پروتئین مصرف کنم؟
بله، ترکیب کراتین با پروتئین وی یا کربوهیدرات، جذب بهتر و رشد عضلانی بیشتری را فراهم میکند.
کراتین اپلاید نوتریشن (250گرمی)
علی اصغر مرادی –
سلام. ما از شما خرید عمده داشتیم و خواستم اینجا از اقا حامد تشکر کنم. همیشه برقرار باشید
مدیر فروشگاه حامد عقبایی –
سلامت باشید جناب مرادی بچه های که با ما عمده کار میکنن جزوی از تیم خود ما حساب میشن
رضا –
سلام تو دوران وزن کم کردن میشه از کراتین استفاده کرد؟
مدیر فروشگاه حامد عقبایی –
بله میشه استفاده کرد مشکلی نیست
مسعود –
میتونید بگید برای افزایش قدرت بهتره یا حجم عضله؟؟
مدیر فروشگاه حامد عقبایی –
اول افزایش فدرت میده بهتون کراتین مسیو اورجینال که نتیجه این افزایش قدرت میشه افزایش حجم عضله