کراتین ON اپتیموم نوتریشن (300گرمی)
10,900,000 تومان
- کمک به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات
- مناسب برای ورزشکاران و بدنسازان
- هر بسته 300 گرمی
- حلالیت بالا
- ارسال سریع و بستهبندی ایمن به سراسر کشور
- تضمین اصالت کالا
- مشاوره تخصصی رایگان پیش از خرید
شرایط ارسال کالا
✔️ ارسال به تهران و کرج زیر 24 ساعت با پیک
✔️ ارسال به سراسر کشور بین دو الی پنج روز کاری
توضیحات محصول و ویدئو
کراتین ON اپتیموم نوتریشن مدل میکرونایز با کراتین خالص میکرونایز شده تولید شده و گزینهای کاربردی برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش انرژی و عملکرد بهتر در تمرینات سنگین هستند. میکرونایز بودن ذرات این کراتین باعث میشود محصول بهراحتی با آب یا نوشیدنی پروتئینی ترکیب شود.
یکی از نقاط قوت این محصول، فرمول ساده و بدون طعم آن است؛ یعنی خبری از شکر، چربی و مواد افزودنی نیست. در تجربه کاری من، چنین فرمولی برای ورزشکاری که میخواهد مصرف روزانه کراتین را بدون اضافه کردن ترکیبات غیرضروری به برنامه غذایی خود انجام دهد، انتخاب مناسبی است. این محصول میتواند در کنار تمرین و تغذیه اصولی، به تأمین کراتین مورد نیاز بدن و حمایت از عملکرد و ریکاوری کمک میکند. از نظر من انتخاب این کراتین انتخاب هوشمندانه ای است.
مزایای خرید کراتین ON از ایران ساپلیمنت
ما در ایران ساپ تلاش کردهایم تجربه خرید مکملها را برای شما ساده، مطمئن و سریع کنیم. با خرید از ما، میتوانید از مکملهای اصل و باکیفیت اطمینان داشته باشید و نگران تقلبی بودن محصولات نباشید. ما همچنین تخفیفها و پیشنهادهای ویژه ارائه میکنیم تا بتوانید از فرصتهای استثنایی برای تهیه محصولات محبوب خود بهرهمند شوید.
ما خدماتی مانند ارسال سریع و بستهبندی ایمن را فراهم کردهایم تا محصولات شما بدون آسیب و در کوتاهترین زمان به دستتان برسد. تیم پشتیبانی و مشاوره ما همیشه آماده پاسخگویی به سوالات و راهنمایی شماست، تا خریدی آسان و بدون دغدغه داشته باشید. علاوه بر فروشگاه، ما در بخش مقالات آموزشی و راهنمای خرید اطلاعات مفیدی درباره هر محصول ارائه میکنیم تا انتخاب هوشمندانهای داشته باشید. با خرید از ما، شما تنها محصول نمیخرید؛ بلکه تجربهای مطمئن، راحت و همراه با تخفیفهای ویژه را نیز به دست میآورید.
جدول ویژگیها
اطلاعات محصول
| مقدار کراتین هر وعده | ۵ گرم |
|---|---|
| تعداد سروینگ | 60سروینگ |
| برند | Optimum Nutrition |
| کشور سازنده | آمریکا |
| تاریخ انقضاء | 2028 |
موارد مصرف
| مزیت | توضیحات |
|---|---|
| افزایش قدرت عضلانی | کراتین به بازیابی سریع انرژی در عضلاتتان کمک میکند و توان خروجیتان را بالا میبرد. |
| رشد عضله خشک | این عمل با افزایش محتوای آب سلولی و حجم عضلاتتان، بدون افزودن چربی بدنتان اتفاق میافتد. |
| بهبود ریکاوری | خستگی عضلات شما کاهش مییابد و عضلهتان سریعتر بازسازی میشود. |
| افزایش انرژی سلولی | تولید انرژی در عضلههای شما را بالا میبرد. |
بهترین شیوه مصرف
برای ورزشکارانی که با آنها کار میکنم، روزانه ۵ گرم (۱ پیمانه) کراتین ON اپتیموم نوتریشن میکرونایز را پیشنهاد میکنم. در روزهای تمرین، میتوانید این مقدار را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله بعد از تمرین با آب یا نوشیدنی پروتئینی مصرف کنید. در روزهای استراحت هم مصرف ۵ گرم را ادامه دهید و آن را ترجیحاً همراه یکی از وعدههای غذایی مصرف کنید.
در تجربه مربیگری من، چیزی که بیشتر از انتخاب ساعت دقیق مصرف اهمیت دارد، تداوم مصرف روزانه است. ورزشکارانی که کراتین را منظم مصرف میکنند و همزمان تمرین و تغذیه مناسبی دارند، معمولاً برنامه مصرف پایدارتری خواهند داشت؛ بنابراین اگر این محصول را انتخاب کردهاید، روی مصرف منظم روزانه تمرکز کنید.
هشدارها و موارد منع مصرف
- حتماً در طول مصرف کراتین، آب کافی (۲ تا ۳ لیتر در روز) بنوشید.
- این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال یا بانوان باردار توصیه نمیشود.
- بهعنوان جایگزین رژیم غذایی سالم مصرف نشود.
- در جای خشک، خنک و دور از نور نگهداری شود.
چه کسانی نباید کراتین ON مصرف کنند؟
- افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی
- افراد مبتلا به بیماریهای کبدی جدی
- افراد باردار یا شیرده، مگر با تأیید پزشک
- افراد دارای حساسیت به ترکیبات محصول
عوارض احتمالی
عوارض احتمالی کراتین ON اپتیموم نوتریشن
- نفخ و احساس پری معده: اگر بدن شما به کراتین حساس باشد یا مقدار مصرف را ناگهان بالا ببرید، ممکن است در روزهای ابتدایی احساس نفخ یا سنگینی معده داشته باشید.
- تهوع یا ناراحتی گوارشی: مصرف مقدار زیاد در یک نوبت میتواند در بعضی افراد باعث تهوع، دلدرد یا ناراحتی گوارشی شود. رعایت مقدار مصرف توصیهشده معمولاً انتخاب بهتری است.
- افزایش وزن ناشی از آب عضلانی: کراتین میتواند باعث افزایش آب داخل عضلات شود؛ بنابراین بالا رفتن وزن در شروع مصرف لزوماً به معنی افزایش چربی بدن نیست.
- اسهال: مصرف دوزهای بالا، بهخصوص اگر در یک نوبت مصرف شوند، ممکن است در بعضی افراد باعث اسهال یا ناراحتی گوارشی شوند.
- افزایش موقت کراتینین خون: ممکن است آزمایش کراتینین خون بعد از مصرف کراتین افزایش پیدا کند. اگر آزمایش کلیه دارید یا بیماری کلیوی دارید، حتماً مصرف مکمل را با پزشک در میان بگذارید.
منبع: وب سایت معتبر Springer
نظر خریداران
1 دیدگاه برای کراتین ON اپتیموم نوتریشن (300گرمی)
پاکسازی فیلتر
سوالات متداول
1. آیا دوره بارگیری ضروری است؟
از نظر من دوره بارگیری ضروری نیست ولی برای نتیجه مفیدتر بهتراست که دوره بارگیری داشته باشید.
2. آیا باعث چاقی میشود؟
کراتین به طور کلی قرار نیست شما را چاق تر کند و حجم مفید عضلانی به شما میدهد.
3. آیا با مکملهای دیگر قابل ترکیب است؟
بله. بهراحتی با پروتئین وی، BCAA یا مولتیویتامینها ترکیب میشود.
کراتین ترکیبی ماسل تک
پژمان احمدی –
من تازه باشگاهو شروع کردم، از همون اول لازمه کراتین بخورم یا صبر کنم پیشرفتهتر بشم؟
مدیر فروشگاه حامد عقبایی –
باید با مشاورین ما تماس بگیرید ببینید اگر نیاز تون هست خریداری کنید
اینکه تازه باشگاه رو شروع کردین تاثیری نداره تو معیار انتخاب