ارژنین ای وی ال

ارژنین ای وی ال اورجینال یکی از بهترین و مهم‌ترین مکمل‌های دو دهه اخیر برای بهبود عملکرد بدن بوده و می‌توان گفت که بی‌رقیب است. در نتیجه به‌خاطر تأثیر مثبت و فوق‌العاده‌ای که روی عملکرد بدنی فرد می‌گذارد، مکمل قبل از تمرین به حساب می‌آید.

بگذارید کمی به عقب برگردیم، روزگاری بود که هیچ مکمل قبل از تمرینی وجود نداشت! در آن زمان اگر به دنبال ماده غذایی برای بهبود عملکردتان بودید، احتمالاً به شما یک فنجان قهوه می‌دادند. اما با ورود نسل مکمل‌های پیش از تمرین دنیای بدنسازی متحول شد.

بهترین زمان مصرف قرص ال آرژنین در بدنسازی

اگر می‌خواهید از همه فواید این مکمل بهره‌مند شوید، باید حواستان به زمان مصرف این مکمل باشد. نکته اول این است که به خاطر داشته باشید برای بیشترین تأثیر، آن را قبل از تمرین میل کنید. بهترین زمان مصرف نیم یا یک ساعت قبل از شروع تمرینتان است.

مصرف این مکمل قبل از تمرین باعث بهبود خون‌رسانی به عضلات و افزایش استقامت و عملکرد شما خواهد شد.

بهترین میزان مصرف مکمل آرژنین

طبق تحقیقات آزمایشگاهی و عملی، بهترین میزان ارژنین ای وی ال حدود ۶ گرم در نظر گرفته شده است. اگر شما می‌خواهید بیشتر یا کمتر از این میزان مصرف کنید، پیشنهاد می‌شود که محدوده ۵ تا ۷ را حتماً رعایت کنید.

زیرا افرادی‌که مصرفشان کمتر از این میزان یعنی ۳ گرم بوده هیچ تأثیری نگرفته و کسانی‌که حدوداً ۱۰ گرم ال آرژنین دریافت کردند نیز دچار مشکلات گوارشی شده بودند. در نتیجه بهترین میزان مصرفی، همان ۶ گرم ال آرژینین خواهد بود.

فواید آرژنین 1500 ای وی ال EVL L-Argenine 1500

کمک به عضله سازی: ال-آرژنین یک تقویت کننده قوی اکسید نیتریک (NO) است که به حمایت از اتساع عروق کمک می کند، به این معنی که شما از جریان خون بهتر در سراسر بدن خود و افزایش عروق عضلانی بهره مند خواهید شد.

پمپ های بزرگتر: L-Arginine 1500 از یک اسید آمینه کلیدی استفاده می کند که مسئول افزایش جریان خون به عضلات است. این به بدن شما اکسیژن، مواد مغذی و جریان خونی را می دهد که برای ایجاد پمپ های شدید و کمک به ایجاد قدرت عضلانی لازم است.

استقامت و انرژی: هنگامی که در باشگاه به خود فشار می آورید، بدن شما شروع به مصرف اکسیژن در ماهیچه های شما می کند، اسید لاکتیک ایجاد می شود و عضلات شما شروع به سوزاندن می کنند، زیرا خسته می شوند و از بین می روند. تولید اکسیژن بیشتر در ماهیچه ها با افزایش جریان خون و اکسید نیتریک می تواند به افزایش استقامت و قدرت عضلانی کمک کند و به تکرارها و قدرت بیشتر اجازه دهد تا فراتر از محدودیت های قبلی برود.

فواید آرژنین 1500 ای وی ال اصل

• تولید اکسید نیتریک در بدن ضروری است
• اکسید نیتریک جریان خون را افزایش می دهد
• کمک به عضله سازی
• استقامت و انرژی
• ریکاوری سریعتر

ریکاوری سریعتر: جریان خون بهبود یافته انتقال مواد مغذی را به عضلات افزایش می دهد و به حذف آمونیاک از ماهیچه ها کمک می کند. این به کاهش دردی که ممکن است از خواب بیدار شوید کمک می کند و شما را سریعتر برای تمرین بعدی تان آماده می کند.

ال-آرژنین یکی از موثرترین مکمل های تغذیه ورزشی برای تقویت جریان مواد مغذی در سراسر بدن است که می تواند به حداکثر رساندن توده عضلانی بدون چربی و عملکرد کلی کمک کند. و هر کپسول از این محصول حاوی 1500 میلی گرم اسید آمینه ضروری برای اکسید نیتریک است که به رشد ماهیچه های بدون چربی و عروق کمک می کند.

نحوه مصرف